Gasten

Gezonde voeding en de juiste huidverzorging dragen bij aan een lang en gelukkig leven. Op zoek naar de juiste producten voor zowel de binnen- als de buitenkant van uw lichaam denkt het team van Health Club Fitness World graag met u mee.

Stability/Core

Stability/core training is gericht op beweging vanuit het centrum van het lichaam, het verbeteren van de lichaamshouding en het versterken van de stabilisatie spieren, gelegen onder onze buikspieren en in ons bekken. Veel klachten onstaan doordat deze spieren te zwak zijn, denk daarbij aan lage rugklachten, zwak bekken, slechte lichaamshouding.