Gasten
Kick2BeFit
Tijdens een Kick2BeFit les verbruikt u ongeveer 500 calorieën.
Kick2BeFit is plezier, samenwerken, lachen en uit je dak gaan! Je kunt al je negatieve energie en stress lekker botvieren op de Kickbag. De lessen hebben een hoog verslavingsgevaar hebben we gemerkt. Je maakt boksen traptechnieken op een Kickbag (een soort verplaatsbare bokszak), werkt veel samen en motiveert elkaar. Er wordt echter op geen enkel moment met een sparringpartner gewerkt. Je wordt gemotiveerd door de lekkere muziek, maar je hoeft niet op het ritme van de muziek te werken als je dat niet wilt. Dit is een van de redenen dat er ook veel heren aan Kick2BeFit meedoen. Iedereen kan meedoen en op zijn of haar eigen niveau en tempo werken.
Het laden van het filmpje kan even duren
