Gasten

Gezonde voeding en de juiste huidverzorging dragen bij aan een lang en gelukkig leven. Op zoek naar de juiste producten voor zowel de binnen- als de buitenkant van uw lichaam denkt het team van Health Club Fitness World graag met u mee.

Body Pump

Tijdens een Body Pump les verbruikt u ongeveer 500 calorieën.

Body Pump kan het beste omschreven worden als fitness op muziek. Tijden een workout van een uur komen alle spiergroepen aan bod. Omdat bij Body Pump de meeste oefeningen worden uitgevoerd met een speciale stang (barbell) en bijbehorende gewichten, kan iedereen op zijn of haar eigen niveau trainen. Deze les is dus zowel voor beginners als gevorderden geschikt. Body Pump is gericht op spierversteviging, afslanken en behoud van spiermassa. Wil je snel in 'shape' komen en strak blijven? Dan moet je meedoen met Body Pump!

Het laden van het filmpje kan even duren

Terug naar de groepslessen