Gasten
Fitness en diabetes
Het is bewezen dat lichamelijk actief bezig zijn, in de vorm van zowel matig als intensief sporten, een positief effect heeft op de gezondheid. Dit geldt zelfs te meer voor mensen met diabetes. Fysieke inactiviteit en overgewicht zijn belangrijke risicofactoren voor het ontstaan van diverse chronische ziekten, waaronder hart- en vaatziekten en diabetes. Inactiviteit of niets doen zorgt voor een nog slechtere gezondheidstoestand. Een actieve leefstijl daarentegen zal de kans op het ontstaan of verergeren van diabetes verkleinen en het is zelfs mogelijk om diabetes II in een beginsituatie te herstellen. Bewegen is dus eigenlijk een vorm van ziektepreventie en -bestrijding.
Download de PDF en lees meer over het Diabetes gezondheidsprogramma van Health Club Fitness World
